Mag.a Bettina Bergmair
Alte Poststr. 10/3/12
8020 Graz

Tel: 0316/685380
oder 0650-3440884

be_weg@hotmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 






Mag.a Bettina Bergmair
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  • Alexandertechniklehrerin (ATI)
  • Tanzpädagogin u. Tänzerin
  • Theologin u. Religionspädagogin

Persönliche Schwerpunkte mit Alexandertechnik:


a) Gruppenarbeit in den Bereichen von:

Bewegung und Tanz

  • für alle, die ihre eigene Fülle an Bewegungsmöglichkeiten u. Qualitäten entdecken und erweitern möchten
  • für TänzerInnen u. MusikerInnen, SchauspielerInnen u. SportlerInnen, die mehr Leichtigkeit, Unterstützung und Freiheit beim Üben, Tanzen, Spielen, Singen, Sporteln suchen

Spiritualität und Biblischer Ausdruckstanz

Dabei interessiert u. fasziniert mich besonders der gegenseitige Zusammenhang:

wie ein Hauch mehr an Vertrauen, Verbundenheit, Anerkennung und Sein im Augenblick, weitet, in Wohlspannung und Balance führen kann;
- und wie jegliche Angst, Zweifel und Abneigung zu Überspannung, Enge und Einschränkung führt.

Wenn ich wahrnehme und erkenne wo ich "mir selbst im Wege stehe", kann ich "die Schleusen öffnen", sozusagen erlauben, dass mein Potential, die Fülle meiner Möglichkeiten, im Bewegen, Denken und Handeln sich immer mehr entfalten können.

b) Einzelarbeit:

Zu Einzelstunden kommen Menschen verschiedenster Motivation zu mir:

  • wegen körperlichen Beschwerden (Rücken-, Schulter-, Knieproblemen etc.)
  • zur Unterstützung u. Verbesserung der Bewegungsorganisation bei belastenden Tätigkeiten (z. B. Pflege, Erziehung, Computer)
  • zur Erleichterung von einschränkenden Mustern, Erweiterung der Persönlichkeit und Vertiefung künstlerischer Arbeit
 
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